Σε συστάσεις προς το κοινό για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας και ασφάλειας σε περιπτώσεις σεισμού προέβη με ανακοίνωσή της η Δύναμη Πολιτικής Άμυνας.
Ως μέτρα προετοιμασίας στο σπίτι, το γραφείο ή και το σχολείο, οι πολίτες καλούνται να στερεώσουν γερά στους τοίχους τα ράφια και τις βιβλιοθήκες, να απομακρύνουν από τις πόρτες ψηλά έπιπλα, τα οποία είναι δυνατό να μετακινηθούν και να φράξουν τις ενδεχόμενες εξόδους διαφυγής, καθώς και να τοποθετήσουν χαμηλότερα στα ράφια τα μεγάλα και βαριά αντικείμενα και οτιδήποτε άλλο μπορεί να πέσει και να σπάσει.
Ακόμη, καλούνται να απομακρύνουν βαριά αντικείμενα πάνω από κρεβάτια και καναπέδες, καθώς και να επισημάνουν από τώρα ποια είναι τα πιο ασφαλή μέρη στο σπίτι, στο σχολείο, στον χώρο εργασίας ή απασχόλησής τους, για να καταφύγουν σε αυτά σε περίπτωση σεισμού (κάτω από ανθεκτικά τραπέζια, γραφεία ή θρανία, μακριά από γυάλινες επιφάνειες και βιβλιοθήκες, και μακριά από εξωτερικούς τοίχους).
Επίσης, καλούνται να στερεώσουν καλά το θερμοσίφωνα και τα ντεπόζιτα καυσίμων και νερού, να στερεώσουν καλά τα φωτιστικά και τους ανεμιστήρες οροφής, να ελέγξουν τη σωστή λειτουργία του δικτύου παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου, και να ενημερώσουν τα μέλη της οικογένειάς τους και το προσωπικό του γραφείου τους για το πώς κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ηλεκτρικού ρεύματος, νερού και υγραερίου και για τον τηλεφωνικό αριθμό έκτακτης ανάγκης «112».
Επιπλέον, καλούνται να προμηθευτούν με φορητό ραδιόφωνο με μπαταρίες και βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών, να τοποθετήσουν σε προσιτό σημείο πυροσβεστήρα και να εξασκηθούν στη χρήση του.
Όσοι/όσες βρίσκονται έξω από το σπίτι, το γραφείο ή το σχολείο, καλούνται να επιλέξουν έναν ασφαλή χώρο συνάντησης μετά τον σεισμό, ο οποίος να βρίσκεται μακριά από κτήρια και δέντρα, και μακριά από τηλεφωνικά και ηλεκτρικά καλώδια.
Κατά τη διάρκεια του σεισμού, όσοι/όσες βρίσκονται μέσα στο σπίτι, καλούνται να διατηρήσουν την ψυχραιμία σας και να μην πανικοβληθούν.
Καλούνται ακόμη να καλυφθούν κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο ή θρανίο), να γονατίσουν και να κρατήσουν με τα χέρια τους το πόδι του.
Αν δεν υπάρχει ανθεκτικό έπιπλο, οι πολίτες καλούνται να γονατίσουν στο μέσο του δωματίου, μειώνοντας, όσο γίνεται, το ύψος τους και να προστατέψουν με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα τους.
Επιπλέον, καλούνται να απομακρυνθούν από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, γυάλινα διαχωριστικά) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να τους τραυματίσουν, να μην προσπαθήσουν να απομακρυνθούν από το σπίτι και να μη βγουν στο μπαλκόνι.
Όσοι/όσες βρίσκονται σε ψηλό κτήριο, καλούνται να απομακρυνθούν από τζάμια και εξωτερικούς τοίχους, να μείνουν στον χώρο μέχρι να τελειώσει η σεισμική δόνηση και να μη χρησιμοποιήσουν τον ανελκυστήρα για διαφυγή, επειδή υπάρχει κίνδυνος πτώσης του ή εγκλωβισμού τους σε αυτόν, λόγω διακοπής του ηλεκτρισμού ή στρέβλωσης στους οδηγούς του.
Επίσης, καλούνται να μη στέκονται σε ανοικτά παράθυρα, μπαλκόνια ή στις άκρες ταρατσών, επειδή από τη δόνηση μπορεί να πέσουν στο κενό.
Όσοι/όσες βρίσκονται σε χώρο ψυχαγωγίας, εμπορικό κέντρο ή μεγάλο κατάστημα, καλούνται να μείνουν στον χώρο, μέχρι να τελειώσει η σεισμική δόνηση, και να μην παρασυρθούν από το πανικόβλητο πλήθος που κινείται άτακτα προς τις εξόδους, γιατί κινδυνεύουν να ποδοπατηθούν.
Όσοι/όσες βρίσκονται σε ανοιχτό χώρο καλούνται να αποφύγουν να στέκονται κοντά σε κτήρια, βράχους, ηλεκτρικούς πασσάλους ή αντικείμενα που δυνατόν να πέσουν και να τους/τις τραυματίσουν.
Όσοι/όσες έχουν μαζί τους τσάντα ή χαρτοφύλακα, καλούνται να καλύψουν το κεφάλι τους με αυτά.
Επιπλέον, καλούνται να απομακρυνθούν από τις ακτές, επειδή μετά από δυνατό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν κύματα με μεγάλη ταχύτητα και ύψος που θα σαρώνουν τις ακτές.
Όσοι/όσες βρίσκονται μέσα στο αυτοκίνητο, καλούνται να σταθμεύσουν όσο πιο γρήγορα και προσεκτικά μπορούν σε χώρο όπου δεν εμποδίζουν την κυκλοφορία, μακριά από πολυώροφες οικοδομές, πασσάλους ή βράχους, καθώς και να αποφύγουν να περάσουν από σήραγγες, γέφυρες ή υπέργειες διαβάσεις.
Μετά τον σεισμό, όσοι/όσες βρίσκονται μέσα στο σπίτι, καλούνται να προετοιμαστούν για τυχόν μετασεισμούς, να ελέγξουν προσεκτικά τον εαυτό τους και τους γύρω τους για πιθανούς τραυματισμούς, και να βοηθήσουν άμεσα τα παιδιά, αλλά και τα ανάπηρα, ανήμπορα, άρρωστα ή ηλικιωμένα άτομα να προστατευθούν.
Όσοι/όσες έχουν εγκλωβιστεί ή παγιδευτεί κάπου από όπου δεν μπορούν να διαφύγουν, καλούνται να προσπαθήσουν με κάθε τρόπο να δώσουν σημεία ζωής, ώστε τα σωστικά συνεργεία να τους/τις εντοπίσουν.
Αν κάπου έχει ξεσπάσει φωτιά, καλούνται να τη σβήσουν πριν πάρει διαστάσεις και να αποφύγουν να μπουν στο σπίτι τους αν βλέπουν βλάβες, κομμένα καλώδια, διαρροή υγραερίου ή φυσικού αερίου.
Επίσης, καλούνται να μην αγγίζουν ηλεκτροφόρα καλώδια και αντικείμενα που ακουμπούν σε καλώδια, επειδή κινδυνεύουν από ηλεκτροπληξία, να μη δοκιμάσουν να μετακινήσουν σοβαρά τραυματισμένο πρόσωπο, εκτός εάν η ζωή του βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο και να μην εισέρχονται σε κτήρια τα οποία έχουν υποστεί ζημιές, μέχρι οι αρμόδιες αρχές να τους/τις διαβεβαιώσουν ότι είναι ασφαλή.
Ακόμη, καλούνται να εκκενώσουν το κτήριο από το κλιμακοστάσιο και να μη χρησιμοποιήσουν τον ανελκυστήρα, αφού πρώτα κλείσουν τους διακόπτες του ηλεκτρικού ρεύματος, του φυσικού αερίου και του νερού.
Καλούνται να χρησιμοποιήσουν το σταθερό ή κινητό τηλέφωνό τους μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, γιατί προκαλείται υπερφόρτωση των τηλεφωνικών δικτύων, κάτι το οποίο εμποδίζει τον ομαλό συντονισμό των ενεργειών των Υπηρεσιών ανταπόκρισης που έχουν ως αποστολή την αντιμετώπιση των συνεπειών του σεισμού.
Επιπρόσθετα, καλούνται να ανταποκριθούν στις εκκλήσεις για βοήθεια, αλλά να μην κυκλοφορούν άσκοπα, ώστε να μπορούν να κυκλοφορούν ανεμπόδιστα τα συνεργεία διάσωσης. Επίσης, καλούνται να καταφύγουν σε ανοιχτό και ασφαλή χώρο, να ακολουθήσουν τις οδηγίες των Αρχών και να μη δίνουν σημασία σε φημολογίες.
Εάν επέρχεται κύμα βαρύτητας (τσουνάμι), όσοι/όσες βρίσκονται σε παραθαλάσσια περιοχή με χαμηλό υψόμετρο, καλούνται να μείνουν σε εγρήγορση, παρότι δεν προκαλούν τσουνάμι όλοι οι σεισμοί, και να παρατηρήσουν αν υπάρχει σημαντική αύξηση ή πτώση της στάθμης του ύδατος, γεγονός που αποτελεί φυσική προειδοποίηση.
Ακόμη, καλούνται να απομακρυνθούν από τη θάλασσα και να κατευθυνθούν σε περιοχές της ενδοχώρας με μεγαλύτερο υψόμετρο, καθότι ένα τσουνάμι μικρού μεγέθους σε ένα σημείο της ακτής μπορεί να μεταβληθεί σε μεγάλο τσουνάμι, σε απόσταση χιλιομέτρων.
Επίσης, καλούνται να μείνουν μακριά από την ακτή. Το τσουνάμι δεν αποτελείται μόνο από ένα μόνο κύμα, αλλά από μια σειρά από κύματα, οπότε οι πολίτες καλούνται να επιστρέψουν μόνο αφού ενημερωθούν από τις αρμόδιες Αρχές ότι δεν υπάρχει κίνδυνος.
Καταληκτικά, καλούνται να μην πλησιάζουν τις ακτές για να παρακολουθήσουν ένα επερχόμενο τσουνάμι, επειδή όταν το δουν ίσως είναι αργά για να το αποφύγουν.
